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Schlaforgasmus Wie jetzt? Wenn ja, dann herzlichen Glückwünsch, diesen nächtlichen Orgasmus hast du alleine mit deinen Gedanken produziert! Kommen wir zu einem meiner Lieblingsorgasmen, dem Core Körpermitte Orgasmus.

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Lange war dieser Orgasmus umstritten, mittlerweile wurde er tatsächlich in einer anerkannten Studie belegt. Warum es einer meiner Lieblingsorgasmen ist?

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Es ist der erste Orgasmus, den ich als Teenager erlebte! Lange Zeit habe ich das nicht zuordnen können.

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Später habe ich es einigen Freundin erzählt, ich wurde nur belächelt. Irgendwann jedoch war ich im Fitnessstudio und habe Kniebeugen trainiert und da kam es über mich, ich hatte es Intensiver Orgasmus für Frauen

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Und da war mir klar, dass ich nicht verrückt bin und dass es den Coregasm wirklich gibt. Daraufhin habe ich es einige Mal im Sport getestet und es funktioniert immer.

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Bei mir sind es die Kniebeugen, allerdings soll es auch mit Sit Ups, und Crunches funktionieren. Jetzt fragst du dich sicher was bei einem Coregasm in deinem Körper passiert.

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Durch die Anspannung im Beckenboden und Intensiver Orgasmus für Frauen Bauchbereich kommt es zu Muskelkontraktionen, welche den Orgasmus auslösen.

Ich kann dir jedoch sagen, dass du von 10 Kniebeugen wahrscheinlich nicht in den Genuss kommen wirst. Bei mir persönlich klappt es bei folgender Übung, wichtig ist, dass du Alles, wirklich Alles gibst!

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Bei halbherzigen Kniebeugen wird da keine Spur eines Orgasmus zu spüren sein. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Bitte melde dich erneut an.

Also das zensieren haben sie ja gut hinbekommen.😂

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Mach es aber natürlich nur, wenn dir auch wirklich danach ist. Sei auf keinen Fall unauthentisch.

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Leider denken die meisten Männer, sie würden sich blamieren, wenn sie sich gehen lassen. Glaube mir wenn ich dir sage: Es ist nicht so. Frauen sehnen sich danach.

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Frauen haben eine sehr ausgeprägte sexuelle Fantasie und können beim Sex in entsprechenden Fantasie unglaublich aufgehen. Wichtig ist allerdings auch hier deine Authentizität.

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Wenn es dir nur darum geht, deine Partnerin zum Orgasmus zu bringen, brauchst du nicht zwingend zwischen vielen Stellungen zu wechseln.

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Beachte: Hier variieren die weiblichen Vorlieben sehr! Es gibt viele Frauen, die in einer bestimmten Stellung deutlich einfacher kommen können als in anderen.

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Insgesamt rate ich dir aber davon ab zu viel Fokus auf irgendwelche Techniken zu legen. Aus zwei Gründen :. Konzentrierst du dich zu sehr auf Intensiver Orgasmus für Frauen, nimmt es dich aus dem Moment!

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Du denkst dann während dem Sex zu viel nach und das raubt dem Sex die Intensität und Emotionalität, die für den Orgasmus wiederum wichtig sind. Wichtig ist, dass du Intensiver Orgasmus für Frauen von Anfang an Vollgas gibst oder die Intensität zu schnell steigerst.

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Die weibliche Erregung braucht deutlich Intensiver Orgasmus für Frauen als die männliche um sich aufzubauen. Frauen werden mental sehr stark erregtwenn sie viel Reibung zwischen euren Körpern spüren.

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Das ist eine alte Geschichte, die immer noch wirkt. Bryant: Die Zervixforschung ist noch ziemlich am Anfang.

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Belegt ist, dass gynäkologische Eingriffe an der Zervix Taubheit verursachen, wenn beispielsweise abnormes Zellgewebe vom Gebärmutterhals abgeschabt oder es herausgeschnitten wird. Manchmal wird die Taubheit auch direkt über das Gehirn ausgelöst, zum Beispiel durch traumatische Erlebnisse. Bryant: Der Gebärmutterhals wird von den Click Menschen nicht als Lustorgan angesehen, und auch in der Welt Intensiver Orgasmus für Frauen Sexologen ist es noch immer eine weitverbreitete Annahmen, dass die Zervix nichts fühlt.

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In den fünfziger Jahren hatte der berühmte Sexforscher Alfred Kinsey das Organ erforscht — und er kam zu dem Schluss, dass Intensiver Orgasmus für Frauen Zervix komplett taub ist, zu keinerlei Erregung fähig. In seinem Versuch bat er Frauen, ihre Zervix mit einem Wattestäbchen zu stimulieren, und sie fühlten nichts.

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Andere wiederum können nur kommen, wenn ihre Klitoris stimuliert wird. Es reicht nicht, wenn du das, was wir hier beschreiben, ausprobierst.

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Das wäre, wie wenn du dich an ein Klavier setzt und ausprobierst, zu spielen. Dadurch lernst du nicht Klavier spielen.

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Genau so ist das mit dem sexuellen Lernen. Wir empfehlen dir, mindestens 3-mal die Woche eine halbe Stunde zu üben.

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Und erwarte nicht gleich morgen ein Superresultat… denn:. Setz dich nicht unter Druck — Druck ist alles andere als erregend! Kein Wunder, eigentlich: Wir befinden uns sozusagen gerade an der Rückseite meiner Genussfläche.

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In der Vaginalwand befindet sich das Harnröhrenschwellgewebe, die weibliche Prostata. Wenn man sie von beiden Seiten reizt, so wie Laura das gerade tut, produzieren die sogenannten Skene-Drüsen, die rund um die Harnröhre und die Harnröhrenöffnung in die Schleimhaut Intensiver Orgasmus für Frauen, eine klare, durchsichtige Flüssigkeit, die die Prostata und somit die gesamte Vulva von Intensiver Orgasmus für Frauen heraus anschwellen lassen. Ejakuliert die Frau nicht, läuft die Flüssigkeit zurück in die Blase und wird beim Pinkeln danach mit ausgeschieden.

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Während man bei der Sache ist, ist es allerdings anatomisch unmöglich zu pinkeln, weil die Harnröhre zugeschwollen ist. So, und jetzt probier du es mal aus!

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Um die zu erlangen, muss man manchmal Intensiver Orgasmus für Frauen bisschen üben, sich besser kennenlernen und Vertrauen aufbauen. Geht es entspannt an, macht euch möglichst wenig Druck, sondern betrachtet jede sexuelle Begegnung, jede Berührung und jedes Ausprobieren als Weg zum Ziel.

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Klar, manchmal ist das leichter gesagt als getan — aber es lohnt sich. Um sexuelle Erfüllung Intensiver Orgasmus für Frauen erleben, braucht es vor allem auch die Bereitschaft aller Beteiligten, sich dem Akt mit Hingabe zu widmen.

Ganz im Hier und Jetzt zu sein, alles andere mal für einen Moment auszublenden und sich nur aufeinander zu konzentrieren, funktioniert nur, wenn man es auch zulässt.

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Ohne sich jemandem hinzugeben, ist es wahrscheinlich recht kompliziert, echte Leidenschaft zu entfachen. Wer sich Intensiver Orgasmus für Frauen Gelassenheit übt und versucht, hat schon viel gewonnen. Am besten funktioniert es mit dieser Probe: Hustet oder niest einmal kräftig!

Bring dich vorab in die richtige Stimmung.

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Als Frau brauchst du mindestens 20 Minuten um dein vom Alltag los zu lassen und im hier und jetzt anzukommen. Sorge für eine Atmosphäre, in der du dich wohl fühlst.

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Kerzen, Musik, vllt. Der klitorale Orgasmus ist der wohl bekannteste bzw. Der klitorale Orgasmus hält nur kurz an, 20 Sekunden ungefähr und spielt sich lediglich im Intimbereich ab.

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Zu einem klitoralen Orgasmus kommt es durch eine gezielte Stimulation der Klitoris. Einige Frauen greifen unter Intensiver Orgasmus für Frauen Dusche zum Wasserstrahl, um einen klitoralen Orgasmus zu erlangen. Vor dem Wasserstrahl möchte ich an dieser Stelle besonders warnen.

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Es ist die härteste Stimulation, die du deiner so empfindlichen Klitoris antun kannst. Die Folge auf Dauer ist, dass deine Klitoris sich immer mehr Intensiver Orgasmus für Frauen diesen Druck gewöhnt und für sanfte Massagen, wie zb.

Auch bei Sexspielzeugen ist Vorsicht geboten.

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Tue dir selber also einen Gefallen und sei zärtlich zu deiner Klitoris. Atme dazu langsam und tief durch die Nase Intensiver Orgasmus für Frauen, halte den Atem für einige Sekunden an und entlasse ihn durch den Mund wieder, bis deine Lungen wirklich komplett leer sind.

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Ihr könnt diese Art der Atmung natürlich auch alleine bei der Selbstbefriedigung üben. Wenn Du dem Höhepunkt entgegen schwebst, kannst Intensiver Orgasmus für Frauen die Atemtechnik nun verändern. Statt besonders langsam zu atmen wechsle zu immer schnelleren Atemzügen, die immer stärker an Hyperventilation grenzen.

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Das maximiert nochmals den Sauerstoffgehalt im Blut und aktiviert besonders tiefsitzende Teile deines Beckenbodens. Du kannst diese Atemtechnik während des Höhepunktes so beibehalten oder wechselst während deines Orgasmus wieder zurück zur Intensiver Orgasmus für Frauen langsamen und tiefen Atmung.

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Es gibt hierbei keine festen Regeln, also probiere aus was Dir am Besten tut. Höre einfach auf deinen Körper. Dieses Prinzip gibt es bereits seit vielen hundert Jahren und stammt aus dem tantrischen Sex.

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Du kannst damit sehr gut intensivere Orgasmen trainieren. Durch die wiederholte Auslassung des Orgasmus lädst Du dein Becken mit immer mehr sexueller Energie auf.

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Lässt Du ihn dann nach einigen Auslassungen endlich zu, entlädt Intensiver Orgasmus für Frauen all die aufgestaute Energie in einem extrem intensiven Höhepunkt. Mittlerweile habe ich diese Technik so gut verinnerlicht, dass ich auch hoch intensive, multiple Orgasmen erlebe.

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